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172025-03
“运动加油站”成湖州城乡新地皇冠体育入口标 全民健身触手可及
中新网湖州3月17日电 题：“运动加油站”成湖州城乡新地标 全民健身触手可及 家住浙江湖州西山漾的顾先生是一位皮划艇爱好者，每逢周末，他都会到家门口的西山漾水上运动加油站体验桨板和皮划艇。这个“运动加油站”拥有300...
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172025-03
水中有氧运动为何是“减肥皇冠体育官网利器”
当“体重管理”“国家不允许你胖”成为热词，你有没有想过，泳池的水流里其实藏着对抗肥胖的秘密武器？而且不一定是游泳——最新研究证实，持续10周的水中有氧运动，不仅能让你像美人鱼般灵动，还能悄悄偷走腰间多余脂肪。令人惊喜的...
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172025-03
网球运动持续升温2025杭州网球将有这些新计划皇冠体育官网
2024年，杭州新增网球场107片，全市对外开放的网球场达到362片，让更多网球爱好者能走进场地。2025年，杭州网球还将有哪些发展？3月15日，杭州市网球协会召开工作会议，对2024年工作进行了总结，部署了2025年...
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172025-03
这些简单的运动有益皇冠体育app于多种疾病康复转发收藏
双足分开，脚尖向前，平行站立或向外八字，身体左右重心放于两足之间，前后重心置于脚掌与脚跟之间。 双膝微屈，小腹松圆，尾闾中正，头顶项竖。臀部似坐非坐，背部似靠非靠。而后双手抬起，置于腹前，约与脐平，双肘左右微向外撑，...
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172025-03
在家动起来5种简单运动轻松 “睡个好觉”皇冠体育注册
2025年1月，《睡眠医学》上的一篇文章介绍，研究者招募了一组存在延迟睡眠-觉醒相位障碍（DSWPD）的男大学生，这种障碍表现为入睡时间晚、起床困难，导致睡眠时间与日常生活节奏不匹配。 参与者被随机分为两组，一组进行...
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172025-03
运动皇冠体育注册促青少年体脑双优
其中，脑源性神经营养因子(BDNF)可促进神经新生，扩展树突棘和轴突等神经结构。 5.为此，专家建议保持适宜的运动负荷，进行复杂动作技能为主的运动，并参加游戏或团队运动。 新学期伊始，体育教育展现新气象：许多省市提...
